운동후 식초섭취 썸네일형 리스트형 다이어트를 위한 식초 섭취방법 운동을 하지 않고 살이 빠진다면 너무 좋을것 같습니다. 식초를 마시면 살이빠진다고 하고 연예인들도 다이어트를 하기 위해서 식초를 마신다고 합니다. 다이어트에 좋은 식초 어떻게 마시는 것이 좋을지, 냄새도 역하고 마시기 힘들 수 있는 식초를 섭취하는 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 다이어트를 위한 식초를 섭취하는 방법은 개인의 기호도에 따라 달라질 수 있습니다. 가장 많이 하는 방법은 물에 희석해서 마시는 방법입니다. 희석해서 마실 수 있는 식초는 자연발효식초가 있으며 발효식초의 종류로는 감식초, 현미식초, 사과식초, 발사믹식초 등이 있습니다. 공복섭취 다이어트에 가장 도움이 되는 방법이 공복에 식초를 섭취하는 것입니다. 아침, 점심, 저녁 식사를 하기전 공복인 상태에서 식초를 물과 함께 1스푼.. 더보기 이전 1 다음
